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अनुकूलित वजन उठाने की दिनचर्या के साथ मांसपेशियों का निर्माण करें, ताकत बढ़ाएं और वजन कम करें। आप सिर्फ मजबूत नहीं बनेंगे - आप एआई की थोड़ी सी मदद से इसे अपनी शर्तों पर करेंगे। फिटबॉड एक वैयक्तिकृत वर्कआउट प्लानर है जो आपको प्रगति करने में मदद करने के लिए एआई का उपयोग करता है। प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र आपके फिटनेस स्तर, लक्ष्यों और घर या जिम कसरत उपकरण के लिए कस्टम-निर्मित होता है। अपने स्वयं के एआई ट्रेनर के साथ स्थायी प्रगति करें जो आपको मजबूत और स्वस्थ बनने के लिए मार्गदर्शन दे

चाहे आप जिम वर्कआउट पर ध्यान केंद्रित कर रहे हों या घरेलू वर्कआउट की सुविधा पसंद करते हों, फिटबॉड का एआई आपकी फिटनेस यात्रा के अनुकूल है। ऐप वैयक्तिकृत वर्कआउट योजनाएं बनाने के लिए आपकी प्राथमिकताओं और पिछले प्रदर्शन से सीखता है। साथ ही, अंतर्निहित फिटनेस और स्वास्थ्य ट्रैकर आपकी प्रगति पर नज़र रखता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप अपने शरीर के लिए सही व्यायाम के साथ अपने लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं। आप अपने उपलब्ध उपकरणों से मेल खाने के लिए प्रत्येक कसरत को तैयार कर सकते हैं और विशिष्ट मांसपेशी समूहों को लक्षित करने के लिए दिनचर्या को भी समायोजित कर सकते हैं, जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि आप हमेशा ट्रैक पर रहें।

फिटनेस योजना, सिर्फ आपके लिए - आपकी सीमाओं को आगे बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई एक वैयक्तिकृत कसरत योजना

◆ जिम और होम वर्कआउट प्लानर, सभी एआई की मदद से
◆ अनुकूलित प्रतिरोध प्रशिक्षण और वर्कआउट
◆ उपलब्ध जिम वर्कआउट उपकरण का चयन करने की क्षमता
◆ आपके सभी वर्कआउट और दिनचर्या के लिए फिटनेस ट्रैकर
◆ स्वास्थ्य ट्रैकर आपको रिकवरी, वजन घटाने और बहुत कुछ ट्रैक करने में मदद करेगा
◆ स्वचालित शक्ति प्रशिक्षण और कसरत अनुकूलन
◆ मशीन लर्निंग द्वारा संचालित वर्कआउट अनुशंसाएँ
◆ प्रशिक्षण शैली के आधार पर वैयक्तिकृत वर्कआउट

एआई-जनरेटेड वर्कआउट

◆ आपके फिटनेस लक्ष्यों के अनुरूप प्रभावी जिम और घरेलू वर्कआउट
◆ AI के साथ व्यायामों को अलग-अलग और संतुलित करके फिटनेस ट्रैकर डेटा को अधिकतम करता है
◆ एडेप्टिव एआई आपके संपादनों से लेकर इसकी वर्कआउट अनुशंसाओं तक सीखता है
◆ निरंतर प्रगति के लिए आपके वर्कआउट को अनुकूलित करने के लिए गैर-रेखीय अवधिकरण
◆ उन्नत, मध्यवर्ती और शुरुआती फिटनेस स्तर
◆ प्रत्येक सत्र के लिए विभिन्न प्रकार के वर्कआउट संशोधक
◆ अपने पसंदीदा शक्ति प्रशिक्षण वर्कआउट को सहेजें, बनाएं या उपयोग करें
◆ सभी शक्ति प्रशिक्षण प्रश्नों के लिए प्रो फिटनेस प्रशिक्षक ईमेल के माध्यम से उपलब्ध हैं

जिम में या घर पर कसरत - 1000+ से अधिक व्यायाम

◆ प्रत्येक फिटनेस व्यायाम के हाई-रेजोल्यूशन, मल्टी-एंगल वीडियो
◆ समझने में आसान, विस्तृत व्यायाम निर्देश
◆ मांसपेशी समूह, उपकरण प्रकार या कीवर्ड द्वारा व्यायाम खोजें
◆ कार्डियो, गतिशीलता, गर्भावस्था-सुरक्षित व्यायाम और बहुत कुछ
◆ व्यायाम लाइब्रेरी को अनुकूलित करने के लिए लगातार अपडेट किए गए

एकीकरण

◆ टाइल के साथ आपके वर्कआउट तक त्वरित पहुंच के साथ, वेयर ओएस के साथ एकीकृत

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शक्ति प्रशिक्षण, व्यायाम ट्रैकिंग, HIIT और बहुत कुछ के साथ जिम और घरेलू कसरत योजनाएँ।

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